Гакк-приседания – упражнения, названные в честь российского борца начала XX века Георга Гаккеншмидта, изобретателя данного упражнения.

Врач, кандидат медицинских наук, мануальный терапевт Герман Тюхтин рассказывает о позвоночнике, его проблемах и лечении.

Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме. В спецвыпуске: 14 экспресс-тестов; подбираем занятия для души и тела.

Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

Зрение можно и нужно восстанавливать! Речь не идет о хирургических вмешательствах, контактной либо лазерной коррекции. Вернуть остроту зрения можно с помощью естественных методов.

Уникальность метода заключается в том, что для лечения целого ряда заболеваний впервые в мировой практике доктор Бубновский С.М. обратился не к хирургии или лекарственным препаратам, а к внутренним ресурсам организма человека.

Shape — журнал для современной энергичной молодой девушки с активной жизненной позицией. Читательница «Shape» — динамичная, умная, прекрасно образованная, успешная, целеустремленная, стремящаяся сделать хорошую карьеру. Ее стиль — здоровый образ жизни и разнообразный досуг, она стремится быть лучшей во всем.

В этом видео смотрите примеры вредных упражнений для вашего позвоночника и так же упражнения которые положительно сказываются на укреплении вашего позвоночника.

Все упражнения, которые вы увидите в этом видео, направлены на развитие пластичности и гибкости позвоночника и проходящих вдоль него мышц.

«Shape Упрaжнения» - журнал для активных женщин, заботящихся о своeй крaсотe и здоpовье. Это сбоpник наилучших западных и отечественных комплексов yпражнений на все грyппы мышц как для трeнажeрного залa, так и для дома. В всяком номеpe eсть дневник трeнировок, c помощью котoрого дозвoлено наглядно пpoслeдить, как yлучшаются итоги.