Реклама
Доктор Фил - В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка
  • Дата: 9-10-2020, 12:12
  • Автор публикации: hottei83
Доктор Фил - В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка

Каждый из нас с детства слышит о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым. Полноценное питание, качественный сон, регулярные физические нагрузки – эти истины знакомы большинству. Кто-то утром выпивает стакан воды, кто-то в день съедает одно яблоко. Но способно ли это увеличить продолжительность жизни? Было бы неплохо, если бы каждый владелец организма получил доступную инструкцию по его эксплуатации.
Просмотров: 12  |  Комментариев: (0)
Александра Ефимова - Растительное меню на каждый день
  • Дата: 9-10-2020, 12:12
  • Автор публикации: hottei83
Александра Ефимова - Растительное меню на каждый день

Данная программа составлена с целью обучить основам растительного питания. В меню подобраны рецепты максимально напоминающие привычные блюда, но без использования животных продуктов. В программу включен большой объём информации и расскажет о том как наладить пищеварение, где взять белок, витамины и минералы. А также познакомит с новыми продуктами здорового питания.
Просмотров: 9  |  Комментариев: (0)
Элина Чеботарёва - Меню для похудения от Элины Чеботарёвой
  • Дата: 9-10-2020, 12:12
  • Автор публикации: hottei83
Элина Чеботарёва - Меню для похудения от Элины Чеботарёвой

Меню правильного питания для нормализации обмена веществ и похудения, составленное на неделю, помогает избавиться от лишних килограмм и улучшить самочувствие в самых сжатые сроки. Здоровый образ жизни набирает поклонников, однако споры вокруг ПП (правильного питания) и его особенностей не утихают.
Просмотров: 10  |  Комментариев: (0)
Роман Бузунов, София Черкасова - Как победить бессонницу
  • Дата: 9-10-2020, 12:11
  • Автор публикации: hottei83
Роман Бузунов, София Черкасова - Как победить бессонницу

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма.
Просмотров: 9  |  Комментариев: (0)
Шри Рой - Терапия су-джок. Азы самомассажа
  • Дата: 9-10-2020, 12:10
  • Автор публикации: hottei83
Шри Рой - Терапия су-джок. Азы самомассажа

Су-джок – одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су-джок направлена на работу с двумя зонами – руками и стопами. В своей книге Шри Рой подробно описывает, на какие точки и каким образом необходимо воздействовать в том или ином случае.
Просмотров: 8  |  Комментариев: (0)
Катрин Джонас - Медитация лечит. Без боли в новую жизнь
  • Дата: 9-10-2020, 12:09
  • Автор публикации: hottei83
Катрин Джонас - Медитация лечит. Без боли в новую жизнь

Еще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять умственное напряжение, а кому-то – успокоиться. Но что медитация может лечить – об этом знают не все. Из моей книги вы почерпнете важное: как конкретно вам избавиться от надоевшей, ноющей, давно мучающей боли.
Просмотров: 9  |  Комментариев: (0)
Coach_vitaly - INSTA ягодицы. Программа тенировок для дома
  • Дата: 9-10-2020, 12:08
  • Автор публикации: hottei83
Coach_vitaly - INSTA ягодицы. Программа тенировок для дома

Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. На тренировки дома будет уходить по 40-60 минут. Можно накачать больше ягодицы и дома, не только поднимая запредельные веса в тренажерке.
Просмотров: 6  |  Комментариев: (0)
Наталья Шульга - Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать
  • Дата: 6-10-2020, 02:38
  • Автор публикации: hottei83
Наталья Шульга - Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать

Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес.
Просмотров: 22  |  Комментариев: (0)
Дмитрий Путылин - Целлюлит. Наука против косметологии
  • Дата: 5-10-2020, 19:59
  • Автор публикации: hottei83
Дмитрий Путылин - Целлюлит. Наука против косметологии

Вы держите в руках гайд, речь в котором пойдет о том, что есть почти у всех женщин, независимо от комплекции, профессии, расы и вероисповедания. Это распространенный кожный феномен, который чаще всего встречается у женщин после подросткового возраста — в разной степени он есть у 85–98% женщин старше 20 лет. У мужчин целлюлит тоже бывает, но реже, появляется из-за дефицита мужских гормонов.
Просмотров: 18  |  Комментариев: (0)
Михаил Советов - Еда по законам природы
  • Дата: 4-10-2020, 22:26
  • Автор публикации: hottei83
Михаил Советов - Еда по законам природы

Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко. Тем не менее, даже для человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом.
Просмотров: 23  |  Комментариев: (0)