Реклама
Как лечить шейный остеохондроз Полезные советы (2016) WebRip
  • Дата: 16-10-2016, 15:01
  • Автор публикации: kopterka
Как лечить шейный остеохондроз Полезные советы (2016) WebRip

Шейный остеохондроз – одно из тех заболеваний, не заметить которое невозможно. Основным его симптомом, безусловно, являются боли в шейном отделе.
Просмотров: 101  |  Комментариев: (0)
Упражнений для позвоночника в бассейне (2016) WebRip
  • Дата: 6-10-2016, 18:34
  • Автор публикации: kopterka
Упражнений для позвоночника в бассейне (2016) WebRip

Как лечить остеохондроз в воде? Делайте эти упражнения для позвоночника когда посещаете бассейн. Система устранения болей в поясничном отделе позвоночника с помощью лечебных упражнений.
Просмотров: 138  |  Комментариев: (0)
Три основных упражнения для позвоночника (2016) WebRip
  • Дата: 5-10-2016, 12:38
  • Автор публикации: kopterka
Три основных упражнения для позвоночника (2016) WebRip

Представляю Вам комплекс упражнений для лечения позвононика от доктора Сергея Бубновского.
Просмотров: 116  |  Комментариев: (0)
Похудей №7 (июль 2016)
  • Дата: 30-06-2016, 00:53
  • Автор публикации: nesttt
Похудей №7 (июль 2016)

Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Просмотров: 165  |  Комментариев: (0)
Татьяна Шклярова - Математика. Устный счет: задачи, примеры, упражнения. 1 класс (2005)
  • Дата: 15-05-2016, 13:22
  • Автор публикации: didl3
Татьяна Шклярова - Математика. Устный счет: задачи, примеры, упражнения. 1 класс (2005)

Пособие для учителей начальных классов и родителей. Книга содержит контрольные работы по устному счету, которые проводятся 1 раз в две недели, а также большое количество различных примеров, задач, упражнений на развитие навыка устного счета у детей на уроках и дома.
Просмотров: 35  |  Комментариев: (0)
Похудей №5 (май 2016)
  • Дата: 26-04-2016, 18:10
  • Автор публикации: nesttt
Похудей №5 (май 2016)

Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Просмотров: 186  |  Комментариев: (0)
Похудей №4 (апрель 2016)
  • Дата: 13-03-2016, 20:34
  • Автор публикации: nesttt
Похудей №4 (апрель 2016)

Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Просмотров: 174  |  Комментариев: (0)
Дж. Хэнкин. Тренировки с отягощениями
  • Дата: 30-01-2016, 16:52
  • Автор публикации: bliznec
Дж. Хэнкин. Тренировки с отягощениями

Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений.
Просмотров: 16  |  Комментариев: (0)
10000 советов. Йога
  • Дата: 30-01-2016, 01:13
  • Автор публикации: gor_yuri
10000 советов. Йога


Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий.
Просмотров: 17  |  Комментариев: (0)
Тренировки без
  • Дата: 22-11-2015, 01:09
  • Автор публикации: gor_yuri
Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника


Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.
Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.
Просмотров: 19  |  Комментариев: (0)