Что такое ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ и как поправить свое здоровье?
Это — первый вопрос, который возник у вас после того, как вы всерьёз задумались о здоровье и питании. Получить на него исчерпывающий ответ достаточно просто!
Добавим, что по-настоящему здоровое питание само собой приведёт к корректировке веса.
Мужчины же намного реже волнуются о своём весе. Соответственно, вопросы питания и диет их заботят не сильно. Но это не значит, что мужчин не заботят вопросы здоровья. Как показывает опыт, основными «мужскими» способами заботы о здоровье являются обещания «с понедельника начать утренние пробежки» и «при случае заехать в спортзал и купить абонемент».
Иногда эти обещания сдерживаются, иногда — нет. Так или иначе, проблему заботы о здоровье они не снимают. О здоровом питании мужчины задумываются ещё реже женщин. А зря!
Ведь человек есть то, что он ест.
Существует один универсальный способ укрепить своё здоровье, избавиться от многих существующих недугов и предотвратить появление новых.
Этот способ — ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ…