Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров.

«Библиотечка шахматиста» начала издаваться еще с середины 20-х годов прошлого века и стала очень популярной у любителей шахмат.

Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. На тренировки дома будет уходить по 40-60 минут. Можно накачать больше ягодицы и дома, не только поднимая запредельные веса в тренажерке.

Лука Модрич - лучший хорватский футболист в 21 веке, один из самых зрелищных и полезных хавбеков мира, признанный лучшим игроком планеты в 2018 году.

Возвращение легендарного марафона! Укрепление мышц тазового дна и восстановление женского здоровья. 4 недели практики - это тренировки, питание, теория, прямые эфиры, сопровождение тренера, четкий план действий на каждый день.

После изучения данного курса вы не только с легкостью научите своего ребенка играть в шахматы и привьете у него любовь к этой игре, но еще и сможете отправить его на любой шахматный турнирсвоего города или области.

Для всех шахматистов, от новичка до чемпиона мира, для детей и взрослых поставить мат — величайшее удовольствие, которое может доставить игра.

Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс». Здесь я собрала весь необходимый материал, который поможет тебе эффективно и в сжатые сроки прокачать ягодицыи мышцы нижней части тела, а также найти ответы на самые частые вопросы по питанию, тренировкам и психологии!

Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами при этом затратить минимум усилий поможет материал изданный в этой книге.

Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.