Новый выпуск "Худеем после родов!" подскажет, как правильно питаться во время беременности и после родов, какие упражнения выполнять, чтобы за девять месяцев не превратиться в хрюшку?

Четвертый выпуск "Худеем по звездам!" представляет гороскоп стройности для всех знаков зодиака. Раскройте звездный код вашей суперфигуры!

Третий выпуск "Худеем красиво!" представляет секреты красивого похудения. Массажи, ванны, обертывания, скрабы - всё это, во-первых, прекрасный способ похудеть без изнурительных диет и спортивных тренировок, а во-вторых, обязательное дополнение к правильному питанию и физнагрузкам.

Снижение веса тела полностью зависит от питания, это факт. Физические упражнения помогают наладить обмен веществ, укрепить мышцы и ускорить расход калорий. Помните, что крепкие, живые, работающие мышцы прекрасно тратят калории и расходуют жировые запасы… но… если вы при этом едите пять раз на ночь по тазику еды… маловероятно, что удастся добиться снижения веса…

Второй выпуск "Худеем без диет!" представляет диеты, которые работают. В нем собраны самые действенные и любимые народом методики. Вы узнаете, как похудеть без изматывающих фитнес-тренировок и практически не ограничивая себя в еде.