Эти упражнения просты и доступны для каждого, а самое главное рассчитаны всего на 30 минут в день. Этого как раз достаточно для того, чтобы в суматохе современных будней найти время для укрепления своего тела и развить мышцы рук, живота, бедер, ног. Новый комплекс упражнений от Лизы Хартс настолько эффективен, что позволит увидеть результаты в самое ближайшее время!

Танцевальная аэробика — разновидность фитнес-программ на основе танца. POP-music — современный танцевальный стиль, основанный на популярной музыке различных стилей и направлений, помогающий легко освоить эти приятные и полезные упражнения.

Документальный фильм о взлётах и падениях в карьере легендарного боксёра Майка Тайсона.

Zuma Deluxe - это захватывающий гибрид стрелялки в стиле Майя, требующей одновременно мгновенной реакции и точно направленных движений, а также сообразительности, логики, умения следить за ситуацией на всем игровом поле. Заинтригованы? Тогда читайте дальше!

"XXL" - журнал для мужчин, которые хотят получать удовольствие от жизни. Издание рассказывает о том, как улучшить свое благосостояние, какая одежда, аксессуары и автомобили создадут индивидуальный стиль, каким спортом можно заняться, где и как отдохнуть, чем лучше не болеть, и что лучше не есть.

Штанга - наиболее тяжелый спортивный инвентарь. Ее используют в основном для наращивания мускулатуры. Если не собираетесь заниматься направленным накоплением мышечной массы, вам не придется делать упражнения со штангой. Но все же стоит иметь в своем спортивном арсенале небольшую штангу с минимальным весом для того чтобы делать по несколько подходов во время каждого занятия.

Журнал "Железный мир" - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.

Овечкам надоело сидеть на ферме. Они решили отправиться в путешествие! Приключения в путешествии будут интересными, но небезопасными, в котором им понадобится мудрый помощник. Игра представляет собой головоломку, состоящую из небольших лабиринтов, наполненных разнообразными препятствиями. Самые опасные из них - это волки и ямы: столкновения с ними приводят к потере овечек. Ваша цель - устанавливая на поле стрелки, безопасно провести своих подопечных через лабиринты к их домикам, в которых они будут спасены! В игре 250 уровней, яркая графика и простое управление.

До попадания в премьер-лигу и мультимилионных заработков, английский футбол был, прямо скажем, в плачевном состоянии. Репутация футбола в Англии была запятнана фанатами, хулиганами, — казалось, игра себя исчерпала. Но все изменилось в 1990 году на чемпионате мира по футболу в Италии. К менеджеру английской сборной, сэру Бобби Робсону было приковано пристальное внимание прессы, которая к тому моменту успела окрестить его подопечных «ослами». Тем не менее, за шесть коротких недель, героическими усилиями английским футболистам удалось сплотить нацию, и почти удалось пройти в финал чемпионата…

XXL – информационно-развлекательный журнал с мужским характером для современных мужчин с активной жизненной позицией. Самые свежие и интересные новости авто, моды, эротика, статьи о сексе и многое другое для современных мужчин!