Каждое мгновение через мозг — один из самых главных органов нашего тела — проходят миллиарды нервных сигналов. Они несут информацию от органов чувств, передают команды мышцам, определяют мысли и эмоции. От жизнедеятельности мозга зависит не только наш интеллект, но и здоровье организма в целом. Поэтому очень важно, чтобы этот орган получал правильное, сбалансированное питание, которое заряжало бы его энергией.

Для того, чтобы разобраться в сложной теме биологически активных добавок, мы решили пообщаться с Константин Борисовичем Заболотный, врачом семейной медицины, врачом педиатр, врачом диетолог, специалистом по современным технологиям здоровья, ведущим экспертом по функциональным методам обследования и составлению индивидуальных оздоровительных программ.

Снабжение энергией. Эту задачу решают все макронутриенты: углеводы, жиры и белки. Их роль в этом вопросе состоит именно в такой последовательности. Почему углеводы самые главные, мы поговорим позже.

Оригинально оформленное блюдо - это всегда украшение стола. Сегодня мы превратим обычные макароны и фарш в такое украшение. Готовится просто, поедается мгновенно!

Представленная диета ссылается на отделении белковой и углеводной пищи, принимаемой на протяжении этих дней. Это восхитительное обучение, благодаря которому вы узнаете, как возможно похудеть всего за десяток до 5 килограмм. Взираем ваше внимание на то, что это - не образ проживания, это - ускоренный метод на те случаи, когда вам быстро нужно избавить себя от лишних сантиметров.

Соусы – это настоящий шедевр французской кулинарии, который сегодня занял почетное место на наших столах. Самое простое и незамысловатое блюдо эта удивительная подлива сможет сделать уникальным и неповторимым.

Практически вся рыба прекрасно сочетается с овощами. Их можно подать отдельно, а можно приготовить и рыбу, и овощи вместе. Это удобно, вкусно и, на мой взгляд, празднично-красиво. Попробуйте!

Долма – это очень известное восточное блюдо, представляющее собой начиненные фаршем овощи или листья.