Журнал о йоге Yoga Journal завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.

Чтобы главный зимний волшебник не обошёл ваш дом стороной и наступающий год сложился наилучшим образом, нужно встретить его как полагается! Украсить дом, накрыть стол нарядной скатертью – новой или «счастливой», достать парадную посуду… А мы вам подскажем интересные идеи сервировки, подарков и сюрпризов для гостей и близких, предложим рецепты новогодних блюд, большинство из которых вовсе не сложны в исполнении, но вкусны и оригинальны. Есть среди них вариации на тему хорошо знакомых сельди под шубой и салата «Цезарь», есть те, о которых вы слышали, но боялись браться за их приготовление: шварцвальдский торт с вишней или пряничный домик. А есть и совершенно новые рецепты: например, красная рыба со шпинатом в тесте или утиная грудка со свеклой и черносливом, знакомство с которыми станет настоящим открытием и для вас, и для ваших близких. Вся технология приготовления блюд максимально понятна, поэтому надеемся, что книга окажется не только полезной, но и приятной «в общении».

В пособии приводятся подробные комплексы упражнений, направленные на решение конкретных оздоровительных задач – снижение уровня стресса, повышение резервов адаптации, коррекцию функционального состояния.

Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.

Книги данной серии - это красочно иллюстрированная и полезная домашняя энциклопедия. Все тома охватывают практически весь организм. В них максимально просто и кратко рассказывается о наиболее распространённых заболеваниях, их симптомах и последствиях, описаны способы лечения и профилактики.

Эта книга – своего рода справочник по женскому здоровью: от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. Автор, известный на Западе преподаватель йоги, собрала в ней упражнения, медитации, рецепты и древние ведические практики, которые нисколько не противоречат современной жизни и возвращают женщине покой и внутреннее равновесие.

В этой книге дается оригинальное и современное введение в практику китайской акупунктуры и прижигания. Оригинальное означает, что текст основывается непосредственно на классических китайских источниках, и в тоже время, на многолетнем клиническом применении акупунктуры в западных клиниках. Современное означает то, что, изучая основы китайской акупунктуры, мы учитываем и те способы, которые используются в современных научных трудах.

«Про здоровье» – один из проектов издательского дома «Аргументы и Факты».

Мы часто отдаем заботу о здоровье в чужие руки, надеясь на помощь врачей или целителей, на универсальные лекарства или средства исцеления. При этом сами мы не всегда знаем, как сохранить хорошее самочувствие и предотвратить появление заболеваний. Эта книга поможет вам получить необходимые знания, изложенные в простой и доступной для неподготовленного читателя форме.

Создайте самостоятельно прическу для любого случая! Элегантные пучки, стильные косы, игривые хвосты, строгие узлы, оригинальные жгуты — любую из предложенных в книге причесок вы сможете создать сами, без помощи парикмахера или подруги!