Связка эффективных лечебных упражнений для укрепления за незначительное время ног. Создавая этот комплекс упражнений, автор приняла решение соеденить в нем свой огромный личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы оказать помощь слабому полу в незначительный срок получить великолепную физическую форму и значительно улучшить личное самочувствие и настроение.