Реклама
Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip
  • Дата: 5-01-2015, 17:53
  • Автор публикации: kopterka
Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip

Как это бывает с любой другой частью тела, после достаточно длительной тренировки вы обнаруживаете, что некоторые участки пекторальных мышц развиваются лучше и быстрее других.
Просмотров: 383  |  Комментариев: (0)
Сексуальная фигура за 15 минут в день
  • Дата: 6-02-2014, 18:22
Сексуальная фигура за 15 минут в день


Модные журналы навязывают нам стандарты женской красоты и формируют свое представление о сексуальности. Однако по статистике чуть ли не каждая вторая женщина недовольна собственной внешностью.
Просмотров: 296  |  Комментариев: (0)
Мощный торс! Раскачиваем грудь (2014)
  • Дата: 1-02-2014, 21:10
Мощный торс! Раскачиваем грудь (2014)

Сергей Миронов поделится с вами советами по накачке грудных мышц. А так же расскажет о своей трансформации и категории менс физик.
Просмотров: 259  |  Комментариев: (0)
Солнечная Катя. Стриптиз на берегу реки
  • Дата: 13-04-2013, 12:48
  • Автор публикации: bliznec
Солнечная Катя. Стриптиз на берегу реки

Katya - Chaleco Delgado / Стриптиз на берегу реки. Симпатяшка Катя демонстрирует стриптиз на берегу реки. Аппетитная грудь этой красотки манит к себе, а жаркая киска ждет ласки.
Просмотров: 283  |  Комментариев: (0)
Секреты идеальных грудных мышц (2012) DVDRip
  • Дата: 17-01-2013, 13:12
  • Автор публикации: kopterka
Секреты идеальных грудных мышц (2012) DVDRip

Денис Гусев - фитнес модель. Он имеет идеальные пропорции тела. В этом сюжете он рассказывает о том, как он сформировал свою феноменальную грудь и какие упражнения на грудные мышцы он использует.
Просмотров: 337  |  Комментариев: (0)
Тренировка груди от Игоря Гостюнина (2012) DVDRip
  • Дата: 12-01-2013, 15:48
  • Автор публикации: kopterka
Тренировка груди от Игоря Гостюнина (2012) DVDRip

Игорь Гостюнин показывает свою тренировку груди. Объясняет сколько нужно делать подходов и как выбирать упражнения.
Просмотров: 374  |  Комментариев: (0)
Тренировка груди от Станислава Линдовера (2012) DVDRip
  • Дата: 21-09-2012, 20:03
  • Автор публикации: kopterka
Тренировка груди от Станислава Линдовера (2012) DVDRip

Стaниcлaв Линдoвep пpодoлжаeт дeлитьcя cвоим cпopтивным навыком c нoвичкaми. Глядитe за eгo тpeниpовкoй грyди и нaбиpaйтеcь познaний!
Просмотров: 557  |  Комментариев: (0)
Упражнения с гантелями и фитболом для грудных мышц (2012) SATRip
  • Дата: 20-06-2012, 16:26
  • Автор публикации: kopterka
Упражнения с гантелями и фитболом для грудных мышц (2012) SATRip

Существует достаточно много методик по развитию мышц груди, но лучше всего посмотреть, как это делает профессионал.
Просмотров: 396  |  Комментариев: (0)
Упражнения на грудь (2012) SATRip
  • Дата: 9-06-2012, 14:18
  • Автор публикации: kopterka
Упражнения на грудь (2012) SATRip

Упражнения для тренировки груди можно разделить на базовые и изолирующие. В этой статье приводится видео, иллюстрирующие базовые упражнения для груди.
Просмотров: 374  |  Комментариев: (0)
Упражнение для пресса, грудных мышц и ягодиц (2011) SATRip
  • Дата: 10-05-2012, 10:09
  • Автор публикации: kopterka
Упражнение для пресса, грудных мышц и ягодиц (2011) SATRip

В этом видео продемонстрированы упражнения для пресса,грудных мышц,ягодиц попробовал объединить всё. Получилось довольно удачно.
Просмотров: 387  |  Комментариев: (0)