Ingiriendo prebiуticos, esto es, fibra que encontramos en los vegetales y los alimentos integrales. Entonces, cuando hayas consolidado el peso perdido, puedes llevar a cabo de 2 a 3 comidas libres por semana.
Este estudio no hallу un efecto importante sobre los marcadores de riesgo metabуlico. Esos que procuran poder una funciуn tiroidea уptima tienen que estimar latiroides de triple acciуnpara respaldar esto.