"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.

Мануальная терапия – комплекс мероприятий, направленных на лечение позвоночника, суставов, устранения нарушений в работе мышц и внутренних органов без операбельного вмешательства посредством воздействия рук специалиста.

Главное лекарство от грыжи диска – это гимнастика. Неподвижность губит наш позвоночник. При межпозвоночной грыже в поясничном отделе упражнения на скручивание противопоказаны.

Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге.

Когда мы думаем о своем здоровье, то, в первую очередь, проверяем зубы у стоматолога, слуху ЛОР-врача, зрение у окулиста и т. д. А позвоночник?

В этом учебном видео речь пойдет о оздоровительных упражнениях для воротниковой зоне спины. Оно безусловно будет полезно всем у кого сидячая работа.

Друзья, случается так, что при длительной вертикальной нагрузке на позвоночник, возникает чрезмерное напряжение мышц спины.

Семинар ориентирован на людей с проблемами позвоночника, поэтому много внимания уделяется воздействию упражнений йоги на проблемную область, различным вариантам и нюансам выполнения асан для получения положительного эффекта, технике безопасности.

Боль в спине является причиной большего числа случаев заболеваний и потери трудоспособности, чем любая другая болезнь, кроме простудных заболеваний и гриппа. Из многочисленных теорий происхождения болей в спине дегенеративного характера бесспорным является факт их тесной связи с состоянием опорно-двигательного аппарата.

Мануальная терапия – метод лечения, в котором комплекс биомеханических приемов выполняется руками, с целью устранения функциональных мышечных блокад и зажимов, высвобождения ущемленных нервов безопасным и эффективным способом.