Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.

В этом видео, я хотел бы предоставить основную информацию о практике медитации для начинающих. Изначально в медитации объективно может быть лишь одна цель – избавление от страданий (хотя субъективно цели самые разные).

Книга рассказывает о медитации в мистическом понимании. Вы откроете удивительный мир медитации в её изначальном мистическом понимании. Где разрешается глобальная цель человеческой жизни и открывается новый мир необычных возможностей.

Эта короткая, состоящая из одного упражнения крийя оказывает мощный эффект непосредственно на головной мозг и на его биоэнергетическое поле (аура).

Это сири-мантра и сушумна-мантра, она притягивает к себе исцеляющую лучистую энергию Космоса.