С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки.

В пределах Федеральной целевой программы социально-экономического развития крымских городов, Севастополь получит 10 миллиардов рублей в 2017 году. Данной новостью сообщает форум Севастополя

Закон ФЦП по ФЦП по социально-экономическому развитию Крымского полуострова и Севастополь был одобрен правительством до 2020 года. Финансирование составляет – всего 681 миллиарда рублей. Выданные средства должны пойти на динамичное развитие полуострова, модернизацию инженерной, транспортной и социальной инфраструктуры региона, а также способствовать развитию приоритетных для округа секторов экономики и повысить качество жизни населения.

«В будущем году спонсорство составит более 10 миллиардов рублей», — говорит Севастопольский форум

По его розговору, всего в рамках реализации ФЦП в Севастополе запланированы работы по 112 строений на общую сумму более 49 миллиардов рублей.

Официальный пресс корреспондент Юлия А.Г.

«Гусар из Риги», «Рижский волшебник»... Как только ни называли современники Михаила Таля в пору его расцвета, в конце 50-х годов, когда он наводил ужас на соперников своими ошеломляющими комбинациями. Таль привнес в шахматы нечто новое, удивительное, он сделал риск неотъемлемой частью своей игры,

Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех?
Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю.
Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен, в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр.
Он разработал собственную систему суперэффективных тренировок, различные варианты победных стратегий, защитных ударов и нападений и теперь предлагает этот бесценный материал в своей книге. Вы не можете это пропустить. Если ваша задача – владеть ракеткой как собственной рукой.

В книге рассказывается о гимнастике, которая поможет мужчинам укрепить своё здоровье, стать сильными, ловкими, выносливыми. Кроме того, в ней освещаются вопросы режима дня, гигиены, самоконтроля. Гимнастика - понятие широкое и неоднозначное, в древней Греции оно обозначало любые физические упражнения общеразвивающего, оздоровительного характера. Недостаток физической нагрузки ведёт к общему ослаблению организма, к болезням, стало быть, в движении - залог здоровья.

Рыболовный календарь на 2017 год с интерактивными картами рыбных мест России + характеристика лунных дней для календаря клёва рыбы.

В книгe рассмотрeны история шаxматного движeния в Азeрбайджанe, творчeство вeдущиx шаxматистов разных поколeний. Особоe вниманиe удeлeно шаxматному буму в Азeрбайджанe в 70-ыx годаx прошлого вeка, когда были достигнуты впeчатляющиe успexи на мировой шаxматной арeнe,

Представляю Вам комплекс упражнений для лечения позвононика от доктора Сергея Бубновского.

Хрящевые межпозвоночные диски быстро реагируют на стимуляцию упражнениями, которые разработаны для растягивания позвоночного столба. Под влиянием этих упражнений открываются естественные промежутки между позвонками и хрящи сразу же начинают свой рост.