В книге рассказывается о гимнастике, которая поможет мужчинам укрепить своё здоровье, стать сильными, ловкими, выносливыми. Кроме того, в ней освещаются вопросы режима дня, гигиены, самоконтроля. Гимнастика - понятие широкое и неоднозначное, в древней Греции оно обозначало любые физические упражнения общеразвивающего, оздоровительного характера. Недостаток физической нагрузки ведёт к общему ослаблению организма, к болезням, стало быть, в движении - залог здоровья.

Название: Гимнастика мужчины
Автор: Г.С. Решетников
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1986
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 52 мб
Качество: хорошее
Язык: русский