Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих — Во-первых, обратите внимание на объем книги. Из нее отжата вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет. Вместо него — эта аннотация.
Во-вторых, посмотрите на цену.

Стресс — естественный механизм человека, позволяющий адекватно реагировать на опасности.