Жители мегаполиса страдают от спешки и хронической усталости, плохой экологии и некачественного питания, страхов и тревог, бессонницы и раздражительности. Как, несмотря на стрессы повседневной жизни, сохранить здоровье, жизнестойкость и оптимизм?

Комплексы физического развития и приемы морально-психологической подготовки являются своего рода курсом молодого бойца, предназначенным для всесторонней подготовки человека, который решил освоить воинское ремесло. Данный курс молодого воина будет интересен и полезен любому желающему закалить свое тело и дух, занимаясь единоборствами.

Cosmopolitan — международный женский глянцевый журнал №1 в мире, который вдохновляет Вас стать ещё лучше и красивее. Для своих постоянных читательниц журнал стал настоящей подругой, с которой можно поболтать о моде, косметике, отношениях, сексе и многом другом.

«Набор веса – это не более чем химическая реакция организма на пищу», – утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем.

Cosmopolitan Психология - это глянцевое издание о популярной психологии и науке жить счастливо для молодых женщин. Это позитивный, энергичный, современный журнал, который заряжает хорошим настроением и показывает на практике, как жить легко и с удовольствием. Это журнал для тех, кто любит задавать вопросы и не боится услышать ответы.

Журнал Men’s Health освещает все стороны жизни мужчины – пишет о здоровье, фитнесе, моде, правильном питании, отношениях, путешествиях, технике, карьере. Это единственное издание, созданное чтобы показать мужчинам, как они могут улучшить свою жизнь.

В разное время и в разных странах мнения о родинках складывались самые противоречивые. Очень часто их считали вестниками счастья, некоторые считали их объектом красоты. Иные считали родинки исключительно знаком сатаны, которым дьявол метил ведьм. Такое историческое разнообразие мнений говорит лишь о том, что эта древняя тема заслуживает особого внимания.

«…Можно месяц совсем не есть, можно не есть после шести, можно не есть мясо с картошкой, отказаться от булочек, шоколада, соли, больше пить, есть только красное или, наоборот, только зеленое. Одним словом, способов измучить себя диетами множество. Но ни одна из них не поможет прекрасно выглядеть и через месяц, и через 10 лет!..»

Эта книга поможет вам правильно организовать питание, установить причины своих заболеваний и избавиться от вредных привычек в еде, подскажет, как бороться с запорами, как питаться при излишнем весе. Главное, что для исцеления вам не потребуется ничего сверхъестественного — только самые обыкновенные и доступные фрукты, овощи и растения.

В развитии многих сердечно-сосудистых заболеваний психологический фактор занимает важное место, а моральная поддержка – серьезный компонент лечения.