De asemenea, planul recunoaște importanța nutriției pentru performanțele atletice. Se pune un puternic accent pe alimentarea adecvată pentru a susține antrenamentele și competițiile, precum și pentru recuperarea post-antrenament.

De asemenea, planul recunoaște importanța nutriției pentru performanțele atletice. Se pune un puternic accent pe alimentarea adecvată pentru a susține antrenamentele și competițiile, precum și pentru recuperarea post-antrenament.

De asemenea, planul recunoaște importanța nutriției pentru performanțele atletice. Se pune un puternic accent pe alimentarea adecvată pentru a susține antrenamentele și competițiile, precum și pentru recuperarea post-antrenament.

De asemenea, planul recunoaște importanța nutriției pentru performanțele atletice. Se pune un puternic accent pe alimentarea adecvată pentru a susține antrenamentele și competițiile, precum și pentru recuperarea post-antrenament.

Creșterea capacității pulmonare
Alergarea la altitudini mari crește capacitatea pulmonară, iar un antrenor alergare te poate ghida să оți maximizezi performanțele.

Un plan de antrenament realizat de un antrenor personal оți va crește rezistența și te va pregăti pentru orice tip de teren accidentat.

Cu ajutorul unui antrenor personal, vei putea să оți optimizezi dieta pentru a menține energia și rezistența pe parcursul alergării montane.

Cu ajutorul unui antrenor personal, vei putea să оți optimizezi dieta pentru a menține energia și rezistența pe parcursul alergării montane.

Cu ajutorul unui antrenor personal, vei putea să оți optimizezi dieta pentru a menține energia și rezistența pe parcursul alergării montane.

Cu ajutorul unui antrenor personal, vei putea să оți optimizezi dieta pentru a menține energia și rezistența pe parcursul alergării montane.