Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса — Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!

Вредные привычки собак. Воспитание без стресса — Воспитать послушную собаку — не такая простая задача, как кажется на первый взгляд. У каждого животного, как и у человека, свои темперамент, характер и, разумеется, привычки.

Удивительная философия птиц. Как ласточки относятся к смерти, горлицы сохраняют романтику в отношениях, а утки спасаются от стресса — Птицы – удивительные, ни на кого не похожие существа. Они живут соразмерно своей природе, глубоко чувствуя себя и свой ритм, не обращая внимания на чужие мнения и ожидания.

Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации — Советы Нин Джеймс помогут сосредоточиться на главных людях в вашей жизни, взять под контроль отвлекающие факторы, подарить себе и близким незабываемые моменты. В книге вы найдете практические рекомендации по осознанному направлению внимания.

Терапия нервных путей — это программа самопомощи из пяти ступеней, основанная на новом методе когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ).

Защита от стресса. Телесные технологии — В книге описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции (метод Ретри).

Защита от стресса. Работа с подсознанием — В книге раскрываются простые и доступные способы защиты от стресса и решения психологических проблем при помощи современных технологий (нейрофизиологического программирования).

Надо ли убегать от стресса? — Среди многих причин, вызывающих стресс, особенно выделяются психические перегрузки, эмоциональное напряжение.

Еда против стресса. Рацион для активной жизни - Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие.

Категория: Сборник
Вокалист: VA
Название диска: Музыка против стресса инструментальная (2014)
Жанр,стиль: Instrumental, Blues
Год выпуска: 2014
Количество треков: 100
Битрейт аудио: mp3 | 265 kbps
Время : 06:33:05
Размер файла: 670 MB