Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.

Играя в симулятор настольного тенниса Вы ощущаете себя профессионалиным игроком на профессиональных матчах. Выберите своего собственного игрока и пробивайтесь через "пот и кровь" на пик славы.