Главная
Связь с администрацией
Популярные статьи
  • Unlock The Full Power Of Your Apple Devices With Expert ...
  • Невероятная правда / The Unbelievable Truth (1989) HDRi ...
  • The Secret Of Traeger Ironwood 650 Review That No Body ...
  • How To Decide On The Enterprise Ideas For A Success Pla ...
  • 動画ダウンロー ...
  • 9 Myths About Gold In Germany
  • What Is The Volute Known As In The Prosperous Rectangle ...
  • Учебный Шлепало Программирования
  • Brazil Presses For Pfizer, AstraZeneca Shots To Bolster ...
  • Casino
    • Реклама
    Обратная связь
    Хочешь что бы твой сайт был тут?
    Упражнения на дельты - тренировка отстающих дельт (2016) WEBRip
    Упражнения на дельты - тренировка отстающих дельт (2016) WEBRip
    • Дата: 12-03-2016, 07:48
    • Автор публикации: kopterka
    Упражнения на дельты - тренировка отстающих дельт (2016) WEBRip

    Мышцы, которые формируют плечо, называют дельтовидными. Они состоят из трех частей: передние, средние и задние дельты. Для максимальной проработки плеч - необходимо включать упражнения на все три части. В этом видео приводится тренировка отстающих дельт.После обязательной разминки, первым упражнением в комплексе на боковые и передние головки дельтовидной мышцы будет жим штанги сидя. Следующим упражнением будет жим гантелей сидя - более целевое воздействие на среднюю дельту из-за отсутствия грифа, и при этом снижается риск травмы.
    Просмотров: 189  |  Комментариев: (0)
    Котел электрический своими руками. Управление работой котла при помощи удаленного доступа (2016) WEBRip
    Котел электрический своими руками. Управление работой котла при помощи удаленного доступа (2016) WEBRip
    • Дата: 12-03-2016, 07:39
    • Автор публикации: kopterka
    Котел электрический своими руками. Управление работой котла при помощи удаленного доступа (2016) WEBRip

    Простая и действенная автоматика управления поочередным включением тэнов электрокотла.
    Просмотров: 169  |  Комментариев: (0)
    Как удалить личную информацию из документа Word (2016) WEBRip
    Как удалить личную информацию из документа Word (2016) WEBRip
    • Дата: 12-03-2016, 07:27
    • Автор публикации: kopterka
    Как удалить личную информацию из документа Word (2016) WEBRip

    В данном видео речь пойдет об удалении персональной информации из документа Microsoft Word, чтобы она не стала доступной посторонним лицам. Доступными могут оказаться такие данные как фамилия и имя человека, работавшего над документом
    Просмотров: 146  |  Комментариев: (0)
    Как прозвонить трансформатор или как определить обмотки трансформатора (2016) WEBRip
    Как прозвонить трансформатор или как определить обмотки трансформатора (2016) WEBRip
    • Дата: 12-03-2016, 07:07
    • Автор публикации: kopterka
    Как прозвонить трансформатор или как определить обмотки трансформатора (2016) WEBRip

    Как прозвонить трансформатор или как определить обмотки трансформатора. В ролике показывается методика определения обмоток
    Просмотров: 157  |  Комментариев: (0)
    Как собрать батарею аккумуляторов из 18650 на 12 Вольт (2016) WEBRip
    Как собрать батарею аккумуляторов из 18650 на 12 Вольт (2016) WEBRip
    • Дата: 12-03-2016, 06:57
    • Автор публикации: kopterka
    Как собрать батарею аккумуляторов из 18650 на 12 Вольт (2016) WEBRip

    Сделал коробочку для батареи аккумуляторов на 12 Вольт. Использовал полистирол.
    Просмотров: 126  |  Комментариев: (0)
    Отопление в деревянном доме. Простая недорогая котельная (2016) WEBRip
    Отопление в деревянном доме. Простая недорогая котельная (2016) WEBRip
    • Дата: 12-03-2016, 06:47
    • Автор публикации: kopterka
    Отопление в деревянном доме. Простая недорогая котельная (2016) WEBRip

    Отопление, теплые полы, водоснабжение, вентиляция, канализация, электрика в деревянном доме небольшой площади.
    Просмотров: 173  |  Комментариев: (0)
    Последовательное и параллельное подключение ламп (2016) WEBRip
    Последовательное и параллельное подключение ламп (2016) WEBRip
    • Дата: 11-03-2016, 08:53
    • Автор публикации: kopterka
    Последовательное и параллельное подключение ламп (2016) WEBRip

    Последовательное и параллельное подключение ламп. Показываются варианты последовательного и параллельного подключения ламп
    Просмотров: 166  |  Комментариев: (0)
    Как самостоятельно прошить планшет (2016) WEBRip
    Как самостоятельно прошить планшет (2016) WEBRip
    • Дата: 11-03-2016, 08:42
    • Автор публикации: kopterka
    Как самостоятельно прошить планшет (2016) WEBRip

    Как самостоятельно прошить планшет? Этим вопросом задавались многие пользователи, которые сталкивались с проблемами: отказ загружаться, нестабильность работы, недоступность некоторых встроенных функций, невозможность удалить ненужный софт, вшитый в систему…
    Просмотров: 182  |  Комментариев: (0)
    Лучшие народные средства для выведения камней из почек (2016) WEBRip
    Лучшие народные средства для выведения камней из почек (2016) WEBRip
    • Дата: 11-03-2016, 08:32
    • Автор публикации: kopterka
    Лучшие народные средства для выведения камней из почек (2016) WEBRip

    Лучшие народные средства для выведения камней из почек:
    - хвощ полевой
    - лимон
    - сода
    Просмотров: 172  |  Комментариев: (0)
    Как отремонтировать молнию за 7 минут, лайфхак для молнии (2016) WEBRip
    Как отремонтировать молнию за 7 минут, лайфхак для молнии (2016) WEBRip
    • Дата: 11-03-2016, 08:22
    • Автор публикации: kopterka
    Как отремонтировать молнию за 7 минут, лайфхак для молнии (2016) WEBRip

    Маленький лайф хак по ремонту обуви в частности по молнии, как можно отремонтировать молнию
    Просмотров: 222  |  Комментариев: (0)
    1 ... 409 410 411 412 413 414 415 416 417 ... 447