Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче – большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Темп жизни становится все быстрее, информации все больше, и нам все сложнее концентрироваться на каждой из задач в отдельности, мы устаем и теряем былую энергию. Но есть техники, которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку, вернуть навык фокусирования.

Замечаете, что часто отвлекаетесь во время чтения и приходиться возвращаться к одному и тому же отрывку снова и снова. Прочитайте эту книгу и научитесь концентрировать внимание. Экономьте свое время с пользой для себя.