Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости — Ваша личная рабочая тетрадь для укрепления уверенности в себе.
Хотите развить уверенность в себе?
Это прекрасное намерение. А чтобы оно не оставалось лишь планом, а превратилось в реальность, используйте эту рабочую тетрадь для развития практических навыков.

Что значит "уверенный в конфликте человек"; Из чего именно складывается уверенность; Как почувствовать себя сильнее, чем оппонент; Как обрести настрой дойти до конца; Обязательна ли готовность к драке; Каковы риски; Спокойствие, мандраж и бешенство: как найти золотую середину.

Эта книга вобрала в себя самое лучшее, что есть в когнитивной, спортивной и позитивной психологии, нейролингвистическом программировании и других научных направлениях, изучающих поведение человека. Ее автор, психолог и наставник доктор Роб Янг видит свою задачу в том, чтобы помочь своим читателям добиться устойчивой и глубокой уверенности в себе в любой ситуации.

Страдаете от неуверенности в себе? Не можете справиться с робостью? Застенчивость не позволяет вам добиваться желаемого? Считаете, что измениться невозможно? Напрасно! Отсутствие уверенности — это не диагноз. Это незнание собственного потенциала, неумение понимать свои желания, неспособность выстраивать жизнь в соответствии со своими убеждениями.

Неспособность изменить положение дела в свою пользу, неуверенность в своих силах, чувство стыда, неловкость в неизвестной компании, вечное самобичевание за совершенный просчет – знакомые чувства? Многие время от времени ощущают схожие эмоции и чувства. Однако большинство умеет справляться с приступами нерешительности и берет верх над своей застенчивостью. Но некоторым никак не получается побороть свои страхи. Таких людей считают неуверенными в себе. Эта неуверенность может проявляться по-разному и в разной степени...

Наталья Ром – профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров, автор бестселлеров по практической психологии. Цель тренинга – развитие навыков уверенного поведения, как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни.

Psychologiеs. В чем суть того, что происходит в жизни? Что мы можем сделать, чтобы измениться к лучшему, жить в полную силу, в ладу с собой и другими? Трудно спорить с тем, что интуиция существует. Но как она работает и что вообще представляет собой? Все непонятное нас смутно тревожит. Так посягает ли интуиция на привычную нам картину мира или всего лишь добавляет ей красок?

Уверенность в себе - это то качество, которого чаще всего нам не хватает, чтобы справиться со сложной работой, решиться на новое предприятие, поступить в престижный университет или просто завязать знакомство с приглянувшимся человеком.