Как улучшить зрение с помощью упражнений для глаз. Эти упражнения прекрасно помогают снять усталость с глаз и улучшить зрение. Этот комплекс разработан на основе техник йоги и китайской гимнастики для глаз. Выполняйте эти упражнения без очков или контактных линз. Вы можете выполнять их несколько раз в день, в любое время суток.

На прошлой неделе мне посчастливилось выступать в Лесгафта, рассказывал на проходившей там конференции о йоге, и среди прочих вопросов, которые последовали за моей не самой пламенной речью был вопрос «а чем я собираюсь измерять оздоровительный эффект?»

Делаем нож тесак своими руками!

Дрель является одним из самых используемых инструментов в домашних условиях. Но иногда встает вопрос, как разобрать патрон дрели. При всей надежности инструмент иногда выходит из строя.

• Нужна ли нам личная практика?
• Почему групповых практик недостаточно, если ваше понимание йоги как системы саморазвития шире, чем просто физкультура?
• Какая мотивация двигает нас заниматься йогой?
• Виды мотиваций. Влияние личной практики на окружающих.

Очень ВАЖНЫЙ материал о том, как правильно распознать (определить) ПРИЧИНЫ нарушения работы организма, со стороны КИШЕЧНИКА

Предупрежден - значит вооружен!!! Самое основное, что нам необходимо знать о паразитах - как и почему они приспосабливаются, как они адаптируются у нас в организме

Как навести мороз на металле (альтернатива полировке). Интересная и простая полировка!

Летом вдоволь наслаждались овощами и фруктами? Уже осенью это может добавит вам как минимум 2-3 кг веса.

Омоложение тела: суставная разминка. Очень просто и эффективно!