Правильная осанка способствует нормальному функционированию всех органов и систем организма. С годами практически у каждого человека осанка постепенно меняется. Происходит это вследствие ослабления мышц и утраты гибкости.

Эксклюзивное видео от Марии Горбачевой -персонального тренера групповых программ клуба WorldClass "Северная башня", которая расскажет что такое мышцы кора, их функции и как их правильно тренировать.

Про загадочные пещеры в интернете совсем мало информации и немного фото от отчаянных путешественников, которые уже посетили эти достопримечательности. Пещеры Барабар манили, и вот я у подножия нагорья. Протиснувшись в железные воротца, словив ошалевшие взгляды местных, которые очень редко видят иностранцев, я со своим провожатым начала долгое восхождение к облакам по крутейшей каменной лестнице. Мы поднялись на плоскую вершину, где раскинулись живописные валуны, буйные заросли, небольшой пруд и храм, из которого доносилось мелодичное песнопение. Первая пещера находилась внутри длинной , похожей на язык скале.

«Специальный репортаж» - это цикл самых острых аналитических репортажей на актуальные темы современного мира. Каждую неделю авторы рассказывают о какой-либо актуальной проблеме, существующей в современном обществе. Программа посвящает зрительскую аудиторию в подробности наиболее значимых для страны и мира событий. Для нас не существует границ - Нью-Йорк, Сирия, Украина – наши корреспонденты повсюду.

Правильная осанка способствует нормальному функционированию всех органов и систем организма. С годами практически у каждого человека осанка постепенно меняется. Происходит это вследствие ослабления мышц и утраты гибкости.Для правильной осанки важны сильные мышцы спины, гибкость позвоночника и суставов, так как натренированная мышечная система позволяет сохранять прямое положение позвоночника и предохраняет от болей в спине. И что крайне важно, сильные, упругие мышцы помогают сохранить нормальное расположение внутренних органов, а значит, и их здоровое функционирование в течение долгого времени.

В данном видео мы рассказываем как можно быстро растянуть свои мышцы и сделать их гибкими и эластичными при помощи специального тренажера. Тренажер "Бизон" поможет быстро сесть на шпагат и иметь хорошую растяжку. Съемки проводились в школе шпагата "Пластилин", в этой школе концентрируются на растяжке ног и помогают быстро сесть на шпагат.

Если ваше устройство (планшет, телефон, смартфон, ноутбук) не видит wifi сеть , которую видят другие устройства

На материнской плате отсутствовало питание CPU. Визуально была обнаружена сгоревшая дорожка, которая подводила 12В к шиму питания процессора. Смотрим, как восстанавливать...

Перед выбором обоев сначала необходимо определиться с выбором клея. Важно учитывать особенности стен Вашего жилища и правильно выполнить подготовку стен перед наклеиванием обоев. В данном видео показан весь процесс оклейки стен обоями, начиная от выбора клея и заканчивая подрезкой поклеенных обоев. Лично я пользуюсь обойным клеем QUELYD. Данный клей я проверил на своей практике за 18 лет. С ним очень легко работать, и он меня еще ни разу не подводил. Это идеальное соотношение цена-качество!

Технология наращивания вводного кабеля в квартире. Переносим электрощит от застройщика на новое место с наращиванием подводящего провода.