В данной книге детально описаны методы подготовки велосипедистов, разработанные Крисом Кармайклом в 1999 году, когда он являлся тренером Олимпийского комитета США. Эти методы были опробованы и отработаны Лэнсом Армстронгом в течение нескольких лет их сотрудничества.