К немедикаментозному пути борьбы с повышенным давлением относят упражнения для снижения артериального давления.Чтобы снизить давление, можно попробовать методику расслабления – медитацию. Расслабляться следует в спокойной позе, глубоко дыша. Стоит сосредоточиться на мыслях, которые успокаивают и приносят облегчение. Дышать следует глубоко, медленно и также сосредоточенно. Вдыхать нужно носом, выдыхать ртом. Такой вдох-выдох поможет улучшить ток крови в организме, снимет чрезмерную нагрузку на сердце.

Правильная установка встраиваемой посудомоечной машины. Подробная инструкция от профессионала, посмотрев которую вы сможете самостоятельно установить и подключить посудомоечную машину.

Не секрет, что один из существенных плюсов профессии программиста - это возможность работать удалённо. А кто не мечтает начинать свой рабочий день где-то на тропическом курорте? Или на даче? Да хоть бы и у себя дома, в привычных удобных условиях. И не надо при этом торопиться с утра в офис, прожигать время в пробках, соблюдать дресс-код и т.д. и т.п.

Если Вы не знакомы с WordPress и не знаете с чего начать, то этот вебинар именно для вас. WordPress — популярная и удобная программа для управления контентом (CMS). Первоначально задумывалась и создавалась как система управления содержимым блогов, но вскоре обрела большую популярность не только у блоггеров, но и у владельцев небольших сайтов. Это не только движок для создания блогов, но и несложных сайтов, таких как: персональные страницы, сайты-визики компаний, портфолио, информационнык сайты, малобюджетные интернет-магазины.

Прошлое, настоящее и будущее работы с native кодом и off-heap данными из Java. Про JNI, Unsafe, VarHandles и Project Panama.

Процесс приготовления односолодового виски по "белой" схеме. Использую для затирания ПВК "Элит" от ДомПерегон. Еще раз о работе новой мешалки и впервые о работе фильтр - системы котла. Небольшое усовершенствование котла для более удобной фильтрации сусла без использования насоса. Ну и о приготовлении дистиллята для виски немного.

В этом видео собираем новый игровой ПК. Бюджет около 30 тысяч рублей. Проведем простой тест системы и посмотрим производительность в игре Mafia 3 (мафия 3). Сравним полученную систему с более продвинутой оставив ту же видеокарту gtx 1050ti и ответим на вопрос: «Стоит ли переплачивать за core i5»

Как-то газета De Telegraaf опубликовала на первой полосе карикатуру, где турецкий президент предстал в виде обезьяны, которая давит арестованную голландскую писательницу Эбру Умар. Она была задержана турецкими властями за ее записи в Twitter об Эрдогане и потом отпущена. И даме очень повезло! Президент Турции очень обидчив и способен надолго посадить журналистов в тюрьму за обидевшую его статью или обложку... Что еще терзает сердце Эрдогана? Чего он боится? Как расправляется с врагами?

Сегодня я расскажу, как приготовить творог в домашних условиях. Зачем покупать творог в магазине, когда можно сделать этот продукт самостоятельно. Сохранив его полезность, и натуральность.

Преобразование GPT жесткого диска в MBR (базовый) при помощи программы Paragon Hard Disk Manager.