Занятия даже на самом продвинутом тренажере могут и не дать Вам нужного результата, если Вы не придерживаетесь некоторых аксиом. Первое правило - регулярность ваших тренировок. Не забрасывайте тренировки, в этом случае Вы медленно утратите достигнутый ваш результат, которых достигли.