По данным всемирной организации здравоохранения здоровой спиной может похвастаться всего 0,1% человечества! Людей с правильной осанкой еще меньше. Основная причина этого - гиподинамия. Программа "гимнастика для позвоночника" состоит из пяти комплексов специальных физических упражнений (с понедельника по пятницу), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника.
Программа рассчитана на ежедневное выполнение.
Вторая часть программы "Упражнения, сидя в кресле" посвящена людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Эти упражнения можно выполнять сидя на работе, в транспорте, или дома, сидя перед телевизором. Курс предназначен для людей любого возраста.

Информация о фильме:
Название: Гимнастика для позвоночника
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: USA
Общая продолжительность: 01:35:36
Язык: Русский
Перевод: Профессиональный

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 789 Кбит/с, 963x830
Аудио: AC3, 2 ch, 56 Кбит/с
Размер: 628 Мб / 630 Мб