Без сомнения, самой первой причиной травм среди людей, серьезно занимающихся с отягощениями, является перетренированность. Виновник ее - слишком большой объем работы в зале. Но ведь это еще и неотъемлемая часть процесса набора силы. Чтобы выйти на новый силовой уровень, вы должны в какой-то степени перетренироваться.

Информация о фильме:
Название: Что делать когда перетренировались
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:11:27
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1265 Кбит/с, 965x859
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 575 Мб