Реклама
Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip
30-11-2012, 19:25 | Автор: kopterka | Категория: Документальный
Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip

У Стаса травма руки. И было время, когда он не мог полноценно тренироваться, используя класические, всем известные упражнения со свободными весами. И тут ему на помощь пришла его инженерная смекалка. И он придумал новые необычные, и вместе с тем не менее эффективные упражнения.

1. Французский жим лежа в машине Смита.
2. Разгибаний рук из-за головы сидя в машине Смита.
3. Тяга в наклоне одной рукой в машине Смита.
4. Тяга Т-грифа одной рукой.
5. Шраги в машине Смита попеременно одной рукой.
6. Шраги в двойном блоке.

Все эти упражнения Стас рекомендуем вам для разнообразия тренировочного процесса и создания нового мышечного стресса, который должен дать ощутимый толчок в тренировках и мышечном росте.

Информация о фильме:
Название: Необычные упражнения Станислава Линдовера
Автор: Станислав Линдовер
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:14:37
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 624 Мб

Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip


Скачать Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Скачать Skymonk по прямой ссылке
Просмотров: 1170  |  Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт kopirki.net как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:
Какое сегодня число? (без 0 спереди)