В этом видео рассмотрим комплекс упражнений из силовой йоги, при помощи которого вы сможете хорошо подтянуть и укрепить все мышцы тела. Его можно применять для того, чтобы быстро привести себя в форму и тело в порядок. Прелесть этого короткого комплекса в том, что вы можете повторять эти движения циклами: три-четыре или пять раз, достигая большего эффекта укрепления мышц.

Информация о фильме:
Название: Комплекс йога упражнений для укрепления всего тела
Автор: Йога жизни
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:07:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 402,72 Мб