Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми.Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах. А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.

Название: Лечебный самомассаж. Основные техники
Автор: Лой-Со
Год: 2009
Жанр: здоровье, обучение, научно-популярная
Серия: Практики для начинающих
Издательство: Россия, Санкт-Петербург, Вектор
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9684-1337-6 | Тираж: 3.000 экз.

Формат: PDF
Качество: Электронная копия
Страниц: 160
Размер: 12 МБ
Пароль на архив: Нет
Добавлена информация для восстановления: 5%