В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Информация о книге:Название: Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
Автор: Петр Филаретов
Язык:русский
Издательство: ЛитРес
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 200
Размер:5.8 Мб
Скачать Петр Филаретов - Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1 (2013)
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Скачать Skymonk по прямой ссылке