Гимнастика помогает нам сохранить суставы - подвижными, мышцы - сильными и эластичными, а позвоночник - гибким и прочным.



Опорно-двигательный аппарат человека сформировался в условиях дикой природы, когда человек постоянно совершал массу различных движений: прыгал, бегал, ползал, скручивался, лазал и карабкался, сгибался и разгибался, тянулся. Эти движения поддерживали кровообращение, питание и эластичность мышц, связок и хрящей, сохраняя молодость тела.



Информация о видео:

Год выхода: 2013

Жанр: Видеознание

Перевод: не требуется

Формат: MPG

Время : около 6 мин

Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s

Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)

Размер: 148.56 Mb