Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.
А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.

Название книги: Лечебный самомассаж. Основные техники
Автор: Лой-Со
Год : 2008
Издатель: Вектор
Страниц в книге: 112
Формат файла: RTF
Язык книги Русский
Размер файла: 12 мб




Скачать Лечебный самомассаж. Основные техники / Лой-Со / 2008