Из этой книги вы узнаете о причинах отклонения артериального давления от нормы, опасностях, которые могут подстерегать при этом, и способах его нормализации. С помощью практических заданий сможете определить, в норме ли ваше давление, и составить план действий по оздоровлению, нормализации питания, массы тела и двигательной активности. Как результат - достигнете оптимальных показателей артериального давления, не используя лекарственные препараты или значительно снизив их дозу.

Оглавление
Предисловие
Глава 1. Нормальное артериальное давление
Уровни нормального давления
Как правильно измерить артериальное давление
Профилактика отклонений артериального давления от нормы
Питание
Физическая активность
Курение
Стресс
Глава 2. Повышенное давление
Артериальная гипертензия
Причины развития гипертонии
Стресс
Избыточная масса тела, ожирение
Гиподинамия, малоподвижный образ жизни
Курение
Симптоматическая артериальная гипертензия
Степени артериальной гипертензии
Риск развития осложнений гипертензии
Факторы риска
Поражения органов-мишеней
Сопутствующие заболевания
Оценка риска
Симптомы артериальной гипертензии
Гипертонические кризы
Объем обследования при гипертензии
Лечение
Немедикаментозное лечение
Медикаментозное лечение
Глава 3. Пониженное давление
Гипотония
Причины гипотонии
Симптомы гипотонии
Объезд обследования при гипотонии
Лечение
Немедикаментозное лечение
Медикаментозное лечение
Заключение


Автор: Лилия Савко
Заголовок: Высокое и низкое давление. Причины, профилактика и лечение
Издательство: Питер
Год: 2013
Перевод: Русский
Страниц: 128
Формат: DjVu
Размер: 10,5 Мб

Скачать Высокое и низкое давление. Причины, профилактика и лечение