Книга "500 техник массажа. От простых до самых сложных" посвящена одному из самых доступных, и в то же время уникальному методу лечения, облегчения боли, расслабления и снятия стресса.По широте охвата вопросов рассматриваемой темы и глубине их проработки эту книгу можно вполне заслуженно назвать энциклопедией. Ознакомившись с различными методиками и техниками массажа, освоив основные приемы массажа и самомассажа, Вы всегда сможете помочь своим близким и себе расслабиться, улучшить самочувствие, а порою и поправить здоровье.
Содержание
ПРЕДИСЛОВИЕ
РУЧНОЙ МАССАЖ
Приемы ручного массажа
_Поглаживание
_Растирание
_Разминание
_Поколачивание
_Сотрясение (дрожание, вибрация)
_Пассивные движения
Классический массаж
_Массаж руки
_Массаж ноги
_Массаж спины и задней поверхности шеи
_Массаж груди
_Массаж передней поверхности шеи
_Массаж живота
_Массаж головы и лица
Шведский массаж
Финский массаж
Испанский массаж
Общеоздоровительный (гигиенический) массаж
Медицинский (лечебный) массаж
_Массаж при заболеваниях дыхательных путей
_Перкуссионный массаж
_Массаж при сердечно-сосудистых заболеваниях
_Массаж при заболеваниях органов пищеварения
_Массаж при заболеваниях мочевыделительной системы
_Массаж при нарушении обмена веществ
_Массаж при анемии
_Массаж при нервных заболеваниях
_Массаж при нарушении спиннномозговой деятельности
_Массаж при трамвах
_Массаж при варикозном расширении вен
_Массаж при нарушенных осанки и сколиозе
_Периостальный массаж
_Сегментарный массаж
_Соединительнотканный массаж
АППАРАТНЫЙ И КОМБИНИРОВАННЫЙ МАССАЖИ
Вибромассаж
_Вибромассажеры
_Автомассажеры
Гидромассаж
_Подводный душевой массаж
_Вихревой подводный массаж
_Душ Шарко
_Циркулярный душ
_Душ-массаж
Баромассаж
Пневмомассаж
_Сннкардиальнын пневмомассаж
_Классические виды пневмомассажа
Вибровакуумный массаж
Баночиый массаж
Ультразвуковой массаж
Электромассаж
Аппаратный самомассаж
Приспособления и их использование
_Массажные дорожки
_Массажные кресла
_Массажные кровати
_Массажные щетки
_Массажные коврики
_Деревянные шариковые массажеры
_Иппликаторы
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАССАЖА В СОЧЕТАНИИ С ДРУГИМИ ФИЗИОПРОЦЕДУРАМИ
Теплолечение
Светолечение
Электролечение
Водолечение
_Хлорндио-натриевые ванны
_Йодобромные ванны
_Сульфидные ванны
_Азотные ванны
_Углекислые ванны
_Жемчужные канны
_Кислородные ванны
_Радоновые ванны
_Скипидарные ванны
_Хвойные ванны
_Ароматические ванны
МАССАЖ В МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Основные показания и противопоказании к проведению мануальной терапии
Постизометрическая релаксация (НИР)
_Методы проведения приемов ПИР на шейном отделе позвоночника
_Методы проведения приемов ПИР на грудном отделе позвоночника
_Методы проведения приемов НИР дли пояснично-крестцового отдела позвоночника
Манипуляции в мобилизация
_Приемы мобилизацни, применяемые на шейном отделе позвоночника
_Приемы мобилизации, проводимые на грудном отделе позвоночника
_Приемы мобилизации на поясничном и пояснично-крестцовом отделе позвоночника
_Манипуляция, производимая на шейном отделе позвоночника
_Манипулнция, производимая на грудном отделе позвоночника
_Манипуляция, производимая на нояснично-крестцовом отделе позвоночника
КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Разновидности косметического массажа
_Точечный массаж
_Гигиенический массаж
_Профилактический массаж
_Лечебный косметический массаж
_Пластический массаж
Показания и нротнвопоказания
Средства, применяемые в косметическом массаже
Выполнение косметического массажа в домашних условиях
Ежедневный профилактический самомоссаж против морщин
БАННЫЙ МАССАЖ
Массаж а финской бане
_Спина
_Задняя поверхность ноги
_Ступня
_Передняя поверхность ноги
_Рука
_Запястье н кисть руки
_Плечевой пояс и грудная клетка
_Шея
_Лицо
Массаж в русской бане
_Спина
_Шея
_Массаж рук
_Массаж области таза
_Массаж бедер
_Коленный сустав
_Икроножная мышца
_Массаж груди
_Передняя часть бедра
_Коленный сустав (передняя поверхность)
_Массаж живота
Парный массаж
Самомассаж
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Японский массаж шиацу
_Шиацу дли воздействия на некоторые органы и избавления от недугов
Стоун-терапия (массаж камнями)
_Виды стоун-массажа
Китайский традиционный массаж
Акупрессура
Тайский массаж
_Основные приемы в тайском массаже
_Манипуляции
_Комплекс приемов
_Описание используемых примов
Рефлекторный массаж
_Методика и техника рефлекторного массажа
_Расположение и назначение точек ушной раковины
_Массаж стопы
_Массаж рук и кистей
Шары здоровья. Цигун-треннинг
_Применение шаров
_Общие рекомендации
_Упражнения
ДЕТСКИЙ МАССАЖ
Особенности детского массажа
Общеукрепляющий массаж для здоровых детей
Общие принципы построения комплекса упражнений
Детскнй массаж для здорового ребенка от 1 до З месяцев
Детский массаж для здорового ребенка от 3 до 4 месяцев
Детский массаж для здорового ребенка от 4 до 6 месяцев
Детский массаж для здорового ребенка от б до 9 месяцев
Массаж здорового ребенка от 9 до 12 месяцев
Массаж для детей, страдающих paxитом
Гипотрофия и ее лечение массажем
Пупочная грыжа и ее лечение
Врожденный вывих бедра
Плоскостопие и его лечение
Мышечная кривошея и ее лечение
Врожденная косолапость
Запор и его лечение
Логопедический массаж (массаж мимической и жевательной мускулатуры)
Релаксация мышц языка
Комплекс логопедического массажа от заикания
Название: 500 техник массажа. От простых до самых сложных
Автор: Н.А.Пескарева
Издательство: Мир книги
Год издания: 2008
Формат: pdf
Страниц: 240
Качество: хорошее
Язык: Русский
Размер: 32,5 Mб
Скачать | Download Пескарева Н.А. - 500 техник массажа. От простых до самых сложных
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Просмотров: 356 | 
Комментариев: (0)
