Жизнь современного человека полна стрессов — основного источника большинства психосоматических заболеваний. Мы чувствуем недомогание, боли, идем к врачам. Но результаты обследований показывают, что все в норме. При этом недуг никуда не уходит. Вердикт — психосоматика. Что делать дальше? Как прекратить нервничать и изменить жизненную ситуацию?
Татьяна Трофименко предлагает авторскую методику для вашего мозга. В книге показано, как формируются те или иные пути мышления и как они влияют на жизненные ситуации. Если изменить способы реагирования, изменятся и обстоятельства, улучшится состояние здоровья, исчезнут болезни, которых на самом деле нет. Эффективные практики, анализ ситуации, советы и рекомендации специалиста помогут вам навсегда забыть о хроническом стрессе и вызванных им недугах.
• Недовольство жизнью. Что оно может дать
• Фильтрация информационного потока. Психогигиена
• Физиологические последствия тяжелых ситуаций: почему это опасно для жизни.

Название: Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет
Автор: Татьяна Трофименко
Язык: Русский
Издательство: Клуб семейного досуга
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2020
Формат: fb2, rtf
Страниц: 324
Размер: 11 Мб

Скачать Татьяна Трофименко - Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Скачать с Тurbobit.net
Скачать с Оxy.cloud