Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию. Антидепрессанты, желание «утопить» депрессию в алкоголе – все это не работает…

Или помогает лишь мимолетно, после чего возвращает человека в пучину безысходности с новой силой. Если вы чувствуете, что и сами оказались в таком состоянии, или видите все предпосылки, эта книга – то, что вам нужно. Авторы не просто помогают по-новому взглянуть на само явление депрессии.
Они учат читателя владеть собственными эмоциями, обходить привычки, которые приводят к отчаянию, а также не обвинять себя во всех бедах. Верните яркие краски жизни, станьте увереннее и наслаждайтесь каждым новым днем. Ваше сознание вполне может исцелить вас. Главное – направить его в нужное русло. Вы точно справитесь!

Название: Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Автор: Марк Уильямс
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: Психология
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 320 стр. 5 иллюстраций
Размер: 10,1 МБ

Скачать Марк Уильямс - Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Скачать с Оxy.cloud
Скачать с 2bay.org
Скачать с TurboBit.сс
Скачать с Тurbo.Тo