Реклама
Тильман Мюллер - 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
10-12-2019, 09:19 | Автор: strok10 | Категория: Книги
Тильман Мюллер - 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его – психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.
В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.

Название: 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
Автор: Тильман Мюллер
Язык: Русский
Издательство: Олимп-Бизнес
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2015
Формат: pdf
Страниц: 220
Размер: 48 Мб

Скачать Тильман Мюллер - 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Скачать Skymonk по прямой ссылке
Просмотров: 82  |  Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт kopirki.net как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:
Какое сегодня число? (без 0 спереди)