Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение десяти лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним.
Введение
Часть 1
Глава 1 . Сила психологического напряжения
Глава 2 . Стресс и психологическое напряжение
Глава 3 . Природа психологического напряжения
Глава 4 . Анатомия психологического срыва
Глава 5 . Как психологическое давление влияет на мышление
Глава 6 . Ловушки психологического давления
Глава 7 . Третья переменная
Часть 2
Методы преодоления психологического напряжения
Часть 3
Создание «рыцарского щита»
Происхождение «рыцарского щита»
Уверенность
Оптимизм
Упорство
Энтузиазм
Приложение А
Приложение Б
Благодарности
Примечания
Название: Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности
Автор: Х. Вейсингер, Дж. П. Полив-Фрай
Год: 2017
Жанр: психология, обучение
Издательство: М.: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: eBook
Страниц: 336
Размер: 2 MB
Скачать Х. Вейсингер, Дж. П. Полив-Фрай - Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности (2017)
Скачать Skymonk по прямой ссылке