Реклама
Денни Пенман - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
17-06-2019, 19:41 | Автор: strok10 | Категория: Книги
Денни Пенман - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.

Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.



Название: Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Автор: Денни Пенман
Язык: Русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Здоровье Психология
Год выхода: 2014
Формат: pdf
Страниц: 276
Размер: 12 мб

Скачать Денни Пенман - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Скачать Skymonk по прямой ссылке
Просмотров: 94  |  Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт kopirki.net как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:
Какое сегодня число? (без 0 спереди)