Âàì íàäîåëî áûòü äîìàøíèì è îôèñíûì õîìÿ÷êîì, êîòîðûé, ïîäíÿâøèñü íà âòîðîé ýòàæ, åäâà íå çàõëåáûâàåòñÿ îò îäûøêè, è ïðè ýòîì âû íå çíàåòå, êàê çàñòàâèòü ñåáÿ àêòèâíî äâèãàòüñÿ? Ïîëèñòàéòå õîòÿ áû ïåðâûå íåñêîëüêî ñòðàíèö.

Âû íàêîíåö-òî îñîçíàëè: ïîðà áðàòüñÿ çà ðåëüåô è êðàñîòó ñâîåãî òåëà? Ëèñòàéòå äàëüøå - è óâèäèòå, êàêèå ìûøöû ðàáîòàþò, à êàêèå - íåò, ïðè âûïîëíåíèè òåõ èëè èíûõ óïðàæíåíèé. Àíàëèçèðóÿ äî ïðåäåëà íàãëÿäíóþ è íàñûùåííóþ èíôîðìàöèþ, Âû ñàìè äëÿ ñåáÿ ðåøèòå, ÷òî æå âûáðàòü èç ýòîé îãðîìíîé ÷åðåäû ïðèìåðîâ ðàáîòû ñ ìûøöàìè.
À åñëè Âû ìåäèöèíñêèé ðàáîòíèê èëè õóäîæíèê, èçîáðàæàþùèé ÷åëîâå÷åñêóþ íàòóðó, òî äàííîå ïðîèçâåäåíèå ñòàíåò Âàøèì íàñòîëüíûì ñïðàâî÷íèêîì â âîïðîñàõ àíàòîìèè îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà. Ïîðà ìåíÿòü ñâîþ æèçíü - íå òàê ëè? È ïðèñîåäèíÿéòåñü ê íàì - ê íåõîìÿ÷êàì!

Íàçâàíèå: Àíàòîìèÿ ôèòíåñà
Àâòîð: À.Þ. Êóçíåöîâ
ßçûê: Ðóññêèé
Èçäàòåëüñòâî: Ôåíèêñ
Æàíð: çäîðîâüå
Ãîä âûõîäà: 2008
Ôîðìàò: pdf
Ñòðàíèö: 224
Ðàçìåð: 30,8 ÌÁ

Ñêà÷àòü À.Þ. Êóçíåöîâ - Àíàòîìèÿ ôèòíåñà

Ñêà÷àòü ñ Katfile.com
Ñêà÷àòü ñ Fil.su
Ñêà÷àòü ñ TurboBit.Net