Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень,другие — связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы — запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать. Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.

Название: Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы
Автор: Сергей Филиппов, Антон Мироненко
Год: 2016
Жанр: научно-популярная, психология
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: eBook
Страниц: 216
Размер: 3 MB

Скачать Сергей Филиппов, Антон Мироненко - Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы (2016)