Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

Название: Гормоны счастья (Полная книга)
Автор: Лоретта Бройнинг
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
Страниц: 250
Формат: rtf, fb2
Размер: 12 мб
Качество: хорошее
Язык: русский