Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа.Из книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.

Книга: Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения
Автор: рина Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
Издание: 2011 г.
Серия: Советы опытного доктора
Сраниц: 56
Формат: PDF
Размер: 5.33 MB