Сейчас мы обладаем достаточными данными, чтобы быть в состоянии рекомендовать кратковременную высокоинтенсивную тренировку в качестве безопасной и эффективной альтернативы традиционным тренировкам, удаляя «временной барьер» как оправдание отсутствия занятий. Этим мы надеемся стимулировать дисциплинированность и помочь людям принять метод, ведущий к более здоровому образу жизни.

Название: Идеальная фигура. В 2-х томах
Автор: Кристенсэн Элис, Мосли Майкл
Издательство: Эксмо
Год: 2014
Страниц: 610
Формат: djvu, fb2
Размер: 17 мб
Качество: хорошее
Язык: русский