Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача?



Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать - никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами. Книга адресована всем, кто хочет избавиться от табачной зависимости.



Информация о книге:

Название: Как самостоятельно избавиться от курения

Автор: Л. Кельин, Ю. Мучник, М. Прусс

Исполнитель: RHVoice Alexandr

Издательство: Самиздат

Жанр: здоровье

Год выпуска: 2013

Формат|Качество: mp3 128 kb/s

Продолжительность: 04:14:35

Размер файла: 226.01 MB